🌎 “C’è un solo angolo dell’universo che puoi essere certo di migliorare, e questo sei tu.”
Mi contraddistingue da sempre una grande passione per il nuoto. Da bambina e da ragazza ho gareggiato a livello agonistico, confrontandomi con vittorie e sconfitte, allenamenti impegnativi, atleti e allenatori. Da giovane adulta sono poi diventata istruttrice federale di nuoto, incontrando in vasca bambini, adulti e persone con disabilità.
Il nuoto è uno sport individuale che mette fin da subito di fronte a sé stessi, favorendo la scoperta dei propri punti di forza e di debolezza. In gara, ad esempio, questa consapevolezza è fondamentale per costruire una strategia personale e affrontare i momenti più complessi. Ho potuto così sperimentare come ciascuno di noi, in fondo, sia sempre chiamato a fare i conti con sé stesso e come, sebbene mettersi sotto osservazione possa talvolta essere doloroso o sfidante, questo rappresenti in realtà il principale punto di accesso per affrontare le diverse situazioni della vita. Se siamo disposti a lasciarci perturbare, qualcosa inevitabilmente accadrà. Non è quindi necessario attendere che il cambiamento avvenga dall’esterno per sentirsi meglio: è sempre possibile rimettersi al centro e ripartire.
In MindCenter ho sentito accolto il grande valore che attribuisco alla consapevolezza personale e la possibilità di trasmettere fiducia nelle risorse di ciascuno.
Bio 🖋️
Laureata in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca.
Attività clinica
Ho collaborato per diversi anni come psicologa e psicoterapeuta con un’associazione che offriva prestazioni psicologiche di alta qualità a prezzi accessibili, presso la quale ero referente per l’area dell’età evolutiva e dei giovani adulti. Sono stata inoltre psicoterapeuta consulente presso una società specializzata in servizi per la promozione del benessere in azienda e per il miglioramento della qualità della vita lavorativa. Svolgo la mia attività offrendo percorsi rivolti ad adulti, giovani adulti e adolescenti. Mi occupo anche di interventi di supporto alla genitorialità per adulti che stanno attraversando momenti di impasse o di crisi legati a questo ruolo. Ritengo che il percorso terapeutico rappresenti un’importante occasione di crescita e sviluppo, di scoperta di nuove risorse e competenze, sia individuali sia relazionali.
Formazione
Ho inoltre conseguito un Master in Psicologia dello Sport, con l’intento di integrare la mia passione per lo sport e per la psicologia, e un Master sui Disturbi Specifici dell’Apprendimento, per approfondire aspetti che sempre più frequentemente entrano nel dialogo con i giovani e nei loro percorsi scolastici.
Specializzazione
Ho successivamente conseguito la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Costruttivista a orientamento Mindfulness presso la Scuola Nous di Milano e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con il numero 18544.
